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    RECEITAS SAUDÁVEIS PARA TODOS

    RECEITAS VEGETARIANAS

    ROLO DE CARNE
    COM VEGETAIS
    MASSA
    COZIDA
    FEIJÃO
    FRITO
    SOPA DE TORTILHA
    LASANHA DE 4 QUEIJOS
    COZIDO DE TORTILHA 
    ESTUFADO MARROQUINO
    HAMBÚRGUERES DE FRANGO
    CHOWDER DE MILHO

    OUTRAS RECEITAS

    WRAPS DE
    SALMÃO
    CURGETES
    RECHEADAS
    ARROZ SALTEADO
    COM LEGUMES
    SOPA DE
    ABÓBORA MANTEIGA
    POKÉ
    BOWL
    TOSTA DE
    ABACATE
    BARRAS DE CEREAIS
    BATIDO VERDE
    BOLO DE LIMÃO-PAPOILA